推薦序
心，是我們的老師
本書作者曉亞菩薩長年旅居美國洛杉磯，二○○六年因其母親的一場病，而開啟與佛法及法鼓山的緣分，也成了恩師聖嚴師父的皈依弟子。近年來，她除了在法鼓山洛杉磯道場擔任義工之外，更以她的生花妙筆，為道場所舉辦的許多活動寫下精彩報導，與海內外四眾佛子分享。
二○一四年，曉亞菩薩在法鼓山《人生雜誌》中開闢「修行在LA」專欄，從日常生活、生命經驗，以及所見所聞出發，觀點皆與佛法的慈悲和智慧相應。此外，文中旁徵博引科學、醫學、文學、時事等諸多領域，共同譜出深入且豐富的對談。在她筆下，看來尋常的每個生命片段，卻閃耀著智慧光芒。
這本《轉個念，心讓世界大不同》便是專欄裡許多雋永好文的集結。顧名思義，書中探討的是「心」，作者娓娓道來，對讀者們「談心」，也談「心」。
正如聖嚴師父所說：「環境是我們的鏡子，心是我們的老師。」法鼓山多年來推廣的「心靈環保」，便是強調以觀念的導正，來提升人的素質，使內心能夠不受環境的衝擊，還能以健康的心態，面對現實，處理問題。
尤其現代人身處於多元、快速變化的數位網路時代，經常處於忙碌、緊張、壓力之中，更需要以「心靈環保」照顧好自己的心，保持內心平穩及安定。因此，我也提出「心靈環保六要領」，做為實踐的步驟：
順境逆境心平靜，禪修念佛心安定；
慚愧懺悔心清淨，法喜禪悅心明鏡；
感恩報恩獻生命，慈悲智慧樂和敬。
其實，生活中充滿著開啟我們智慧與慈悲的契機，就看能不能夠如曉亞菩薩在書中呈現的次第，從覺照心念開始，進而放鬆身心、調心轉念、開啟善念，淨化為得心自在。
推薦大家享受這本視野廣闊、意境深遠的好書，祝願各位從中得到賞讀的喜悅與心靈的啟迪！
法鼓山方丈 果東法師
